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Die Wirbelsäulengymnastik ist Teil der Yogastunde. Sie sorgt mit Kräftigung und Mobilisation für eine gesunde Basis, die durch die Dehnungen im Yoga hervorragend ergänzt und abgerundet wird.

Gerade in heutiger Zeit nehmen dieRückenerkrankungen immer mehr zu - beugen Sie vor - schon 15 Minuten tägliches Training hilft hervorragend bei Nackenschmerzen und Rückenverspannungen!

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Beate Kanzler / 06187-24157 / beate.kanzler@t-online.de